定期開窗通風：辦公室里應保證每天定時開窗通風，一般以一到兩次為宜，清晨通風最佳，可有效的降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度，海爾空調售后電話中心人員介紹同時人們注意不要坐在空調的排氣孔附近，特別是不要使座位正對著通風口，因為那里是不潔空氣的必經之路。

    拒絕有害氣體的進入?？照{房內嚴禁吸煙和使用刺激性的空氣清新劑和刺激性香水等氣味濃的物品，防止有害氣體的進入室內，渾濁污染空氣，應在室內擺放適量綠色植物，能起到凈化空氣的作用。

     配用空氣凈化器和加濕器。有條件的情況下應在空調房間里配置空氣殺菌消毒功能的通風凈化裝置和空氣加濕器，可以提高室內空氣的潔凈度和濕度，有效的降低通過空調管道進入室內空氣中的有害物質，改善室內的空氣質量。

    進行適當的運動：在空調室內生活的人，應有適當的室外活動時間或站起來走動一下，以提高自身對溫差的“內調節”和適應能力，以促進肢體的血液循環，增強肌體抵抗力。海爾空調售后電話中心人員介紹若長時期坐在冷氣充足的辦公室里，應適當增加穿脫方便的衣物，膝部可用毛巾、護膝等覆蓋予以保護。